Soy una mujer que, al igual que tú, eligió el quirófano no como un destino final, sino como el punto de partida hacia una segunda oportunidad. Como paciente bariátrica, entiendo que la cirugía transforma el estómago en horas, pero la mente y los hábitos requieren un trabajo diario, paciente y estratégico. Mi proceso personal es el motor de Renacer.

Sé lo que es enfrentarse a un plato "normal" y saber que mi capacidad es la mitad. Conozco el miedo a recuperar el peso y la duda de no saber cómo entrenar sin lastimarme.

He canalizado mi proceso personal a través del estudio, formándome en Fundamentos de Nutrición en ISSA. Esto me permite ofrecer herramientas que no solo nacen de la intuición, sino de bases sólidas en fitness y nutrición clínica.

Mi enfoque rompe con los mitos

comunes:

Como paciente, aprendí que la fuerza es innegociable. No entreno solo para "verme bien", sino para mantener un metabolismo activo y un cuerpo funcional.

Creo en la elegancia de lo simple. Mis recetas y planes están diseñados para nosotras: porciones reales, alta proteína y sabores que celebran la vida, no que la restringen.

En mi canal de youtube te cuento toda mi historia: